Люди, которые уже перенесли инсульт, автоматически оказываются в группе риска возникновения повторного инсульта. В особенности опасность второго инсульта высока в первый год. Необходимо заметить, что каждый новый инсульт лишь усугубляет неврологические нарушения, в связи с этим профилактика повторного инсульта является проблемой жизни и смерти для каждого человека и его доктора.
Чтобы избежать повторного инсульта в первую очередь требуется исключить или минимизировать действие негативных факторов, которые способствуют развитию инсульта.
Факторы риска возникновения инсульта
- болезни сердца и сосудов;
- артериальная гипертензия;
- нарушения кровообращения в головном мозге;
- дислипидемия (нарушения липидного обмена);
- диабет: профилактика второго инсульта должна включать поддержание гликемии на уровне 5,6 ммоль /л;
- алкоголь, курение: людям, которые испытали инсульт, нужно избегать даже пассивного курения. Кроме того, надо прекратить или хотя бы минимизировать употребление спиртного.
- ожирение: оптимизация массы тела является еще одним краеугольным камнем в профилактике повторного инсульта. Индекс массы тела не должен выходить за пределы 18,5 — 2 4,9;
- гиподинамия: профилактика инсульта предполагает минимум полчаса физической нагрузки, которая осуществляется под наблюдением специалиста;
- постоянные стрессы: для профилактики второго инсульта необходимо избегать эмоционального напряжения и конфликтов.
Профилактика следующего инсульта предполагает четкое соблюдение целого ряда комплексных мероприятий и физической реабилитации.
Профилактика последующего инсульта должна происходить одновременно в нескольких направлениях:
- Медикаментозная терапия: а) снижение вязкости крови через применение лекарственных препаратов, коррекция дислипидемии; б) контроль над давлением – устранение артериальной гипертензии (гипотензивная терапия);
- Коррекция образа жизни (отказ от сигарет и алкоголя, правильно питание, адекватная физическая нагрузка). Так как ранее перенесенный инсульт накладывает те или иные ограничения на физическую активность, необходимый комплекс упражнений как составляющую часть профилактики второго инсульта должен разрабатывать специалист.
- Коррекция нарушений обмена веществ (повышенного уровня «плохого» холестерина и глюкозы в крови)